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Desde APROFA, organización con 60 años de experiencia en la visibilización de los Derechos Sexuales y Derechos Reproductivos, prepararon algunas recomendaciones para que puedas cuidar tus métodos anticonceptivos del calor o de cualquier otra situación externa que pudiera dañarlos
El comienzo de este año 2025 ha estado marcado con una intensa ola de calor que no da tregua, alcanzando temperaturas importantes en todo el territorio nacional desde la mañana hasta la noche.
Para afrontar esta situación, las autoridades han hecho un llamado para evitar salir a la calle en los horarios más críticos de calor, proteger a las poblaciones más vulnerables como niños y adulteces mayores y en caso de tener que exponerse al exterior, el uso de bloqueador solar es esencial, usar ropa o gorros que nos protejan del sol, además de mantenernos hidratadas/os de manera permanente.
Pero, ¿sabías que el calor también puede afectar a los medicamentos y en especial a los métodos anticonceptivos? Las pastillas anticonceptivas orales y los preservativos / condones de pene y vagina, que comúnmente llevamos en la cartera, bolso o bolsillo, pueden perder su eficacia si no se almacenan adecuadamente, por lo que también debemos tener cuidado con su exposición al calor.
Es por esta razón que desde APROFA, organización con 60 años de experiencia en la visibilización de los Derechos Sexuales y Derechos Reproductivos, ha preparado algunas recomendaciones para que puedas cuidar tus métodos anticonceptivos del calor o de cualquier otra situación externa que pudiera dañarlos.
1. Revisa la fecha de caducidad: Antes de guardar o usar cualquier método anticonceptivo, siempre es fundamental verificar su fecha de vencimiento y desecharlo si ha caducado. Además, asegúrate de que el producto esté en perfectas condiciones, sin daños visibles ni alteraciones.
2. Protege tus anticonceptivos: Sabemos que es conveniente llevar nuestros métodos anticonceptivos orales y/o condones (externos y/o internos) en tu cartera o bolso, pero es importante tener en cuenta que pueden sufrir daños debido a factores como la presión, el roce con otros objetos o la exposición al calor extremo, especialmente durante el verano. Por eso, te recomendamos usar contenedores para estos, los cuales son prácticos, fáciles de llevar y los protege de cualquier daño.
3. Evita la exposición prolongada: No es recomendable llevar tus métodos anticonceptivos durante largos períodos en lugares calurosos, como el bolsillo o la cartera, ya que las temperaturas superiores a 30°C pueden afectar su eficacia. En el caso de los preservativos, si no vas a utilizarlos durante el día, es mejor no volver a guardarlos en la cartera y, en su lugar, sacar uno nuevo.
4. Cuida la eficacia de tus anticonceptivos: Estos consejos están diseñados para asegurar que tus métodos anticonceptivos mantengan su efectividad. Recuerda que cuidar de estos, también es cuidar de tu salud sexual y reproductiva.
Para más información, recuerda siempre consultar con tu profesional de salud de confianza o también puedes visitar a APROFA directamente en www.aprofa.cl