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title: "Día del Orgasmo Femenino: Expertas revelan beneficios para la salud y consejos para alcanzarlo"
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date: 2024-08-08
modified: 2024-10-10
author: "webmaster"
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categories: ["Actualidad"]
tags: ["aprofa", "Aprofa Chile", "Aprofa Concepción", "Aprofa Providencia", "Brecha de género", "Consentimiento", "Derechos Humanos", "Derechos Reproductivos", "Derechos Sexuales", "Educación", "Orgasmo", "salud"]
type: post
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# Día del Orgasmo Femenino: Expertas revelan beneficios para la salud y consejos para alcanzarlo

El **orgasmo** es el clímax sexual o sensación de [placer](https://www.aprofa.cl/tienda/sexshop/) máxima alcanzada durante las relaciones sexuales o la masturbación. Su origen fisiológico se debe al **aumento de hormonas durante la excitación**, causada por diversos factores neurofisiológicos que desencadenan la respuesta sexual.

Según expertas de [APROFA](https://aprofa.cl/), organización chilena con casi 60 años de experiencia en **[Derechos Sexuales y Reproductivos](https://tienesopciones.cl/)**, «si bien hablar de orgasmo se asocia a las mujeres y a una búsqueda histórica por reivindicar el placer, es una experiencia innata de los seres humanos que, a pesar de esto, al ser una experiencia tan subjetiva requiere información y conocimiento».

### Brecha de género

En cuanto a la **brecha de género** en el orgasmo, principalmente en relaciones heterosexuales, las profesionales señalan que «**históricamente la sociedad ha privilegiado el placer de los hombres o personas con pene por sobre las mujeres o personas con vulva – vagina – clítoris**«.

### Beneficios para la salud

Es importante destacar que el orgasmo no solo proporciona placer, sino que también ofrece múltiples **beneficios para la [salud](https://aprofa.cl/area-de-salud/)**. Entre ellos, se encuentran:

1. Mejora del tono muscular del piso pélvico
2. Liberación de hormonas que contribuyen al bienestar y reducen el estrés
3. Beneficios para la piel y el cabello
4. Apoyo al sistema cardiovascular

### Exploración y conocimiento del propio cuerpo

Para alcanzar el orgasmo, las expertas recomiendan la **exploración y conocimiento del propio cuerpo**. «Recuerda que todas las personas somos distintas y por ello es relevante que conozcamos nuestras zonas erógenas», indican desde [APROFA.](https://aprofa.cl)

Asimismo, la **comunicación** con la pareja sexual es fundamental. Compartir preferencias y preguntar sobre los deseos del otro puede enriquecer la experiencia sexual. En este sentido, el **consentimiento** es clave para alcanzar el placer mutuo.

Por último, si existen dificultades para alcanzar el orgasmo, se aconseja consultar a profesionales de la salud como ginecólogas o matronas. Porque, muchas veces, «solo el hecho de conversar e informarse permite a las personas alcanzar el orgasmo», concluyen las expertas.