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title: "¿Cómo se ve afectada la salud sexual y reproductiva de mujeres en situación de catástrofe?"
description: "En desastres como el megaincendio de la Región de Valparaíso, personas menstruantes y gestantes pueden experimentar cambios en sus ciclos hormonales y de lactancia debido al estrés. Durante situacione..."
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date: 2024-02-07
modified: 2024-02-07
author: "webmaster"
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categories: ["Actualidad"]
tags: ["aprofa", "Catástrofe", "Concepción", "Derechos Humanos", "Derechos Sexuales", "Donaciones", "Providencia", "Salud Reproductiva", "Salud Sexual"]
type: post
lang: es
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# ¿Cómo se ve afectada la salud sexual y reproductiva de mujeres en situación de catástrofe?

En desastres como el megaincendio de la Región de Valparaíso, personas menstruantes y gestantes pueden experimentar cambios en sus ciclos hormonales y de lactancia debido al estrés.

Durante situaciones de **desastres socionaturales**, como el **megaincendio** que ha afectado a gran parte de la **Región de Valparaíso**, las personas menstruantes y/o con capacidad de gestar, pueden experimentar **alteraciones **en sus **ciclos menstruales y de lactancia **debido al **estrés** y la **conmoción**.

Estos cambios en **situaciones de catástrofes** son totalmente normales, los cuales pueden incluir la **desaparición de la menstruación**, **irregularidades **en el ciclo, periodos más **intensos **o mayor **sensibilidad **en los senos, **contracciones** producidas por estrés, cambios en la **leche materna**, o la intensificación de los síntomas del **climaterio**. Por lo tanto, es crucial proporcionar un enfoque integral de primeros auxilios, mostrando empatía y brindando apoyo en todas las necesidades inmediatas y futuras para ayudar a las personas a sobrellevar esta experiencia.

Desde la [**Asociación Chilena de Protección de la Familia (Aprofa)**](https://aprofa.cl), aseguran que “las catástrofes conllevan grandes **secuelas en la salud de las personas**, tanto físicas como emocionales y psicológicas, en donde el estrés provocado puede alterar el funcionamiento de nuestro cuerpo, dejándolo en estado de ‘alerta’, lo que en **personas que menstrúan** puede afectar su ciclo menstrual y sentir corporal”.

### **Estrés en embarazadas y lactantes**

Según la matrona, académica disciplinar y coordinadora de carrera Obstetricia y Puericultura UDLA, **Cinthya Alfaro Cisternas**, el estrés que genera el enfrentarse a catástrofes socionaturales de esta magnitud, puede afectar en diferentes formas en sus distintas etapas del **ciclo vital de las mujeres.**

“En las niñas puede provocar ansiedad y cambios en el comportamiento al no entender lo que sucede a su alrededor; cuando son adolescentes el estrés puede generar un **desbalance hormonal** lo que podría generar cambios en sus **ciclos ovulares** que podrían verse reflejados en cambios repentinos de humor e **irregularidades menstruales**, lo mismo se podría generar en la **edad fértil**”, afirma la experta.

Asimismo, destaca que si se posee alguna enfermedad crónica como hipertensión o diabetes, se podría generar una descompensación debido al estrés.

Por otro lado, en personas **embarazadas**, el estrés puede generar una mayor **hiperventilación**, “lo que generaría ingreso de pocas cantidades de oxígeno que van a privilegiar mayormente al cerebro, corazón y riñón de la gestante y, principalmente, el ingreso por vía transplacentaria a su bebé en gestación”. Esto, sumado a que en catástrofes como los incendios, la **falta de oxígeno** puede generar mayor riesgo de contracciones uterinas debido al estrés y la liberación de cortisol, y como consecuencia, riesgo de desprendimiento de placenta y parto prematuro o aborto (dependiendo de las semanas de gestación).

“Si la gestante está enfrentando situaciones de estrés y además con **contracciones uterinas**, debe hidratarse, recostarse hacia el lado izquierdo, si a los 30 minutos no ceden contracciones (teniendo menos de 37 semanas) debe ir a la **urgencia**”, establece la profesional.

Por otro lado, si experimentas **contracciones uterinas regulares** que duran alrededor de 40 segundos, son igualmente intensas y se producen **cada 5 minutos** durante al menos una hora, debes dirigirte a la sala de **emergencias de maternidad.** Además de esto, es importante buscar atención médica de urgencia en los siguientes casos:

- Sangrado genital (o metrorragia).
- Disminución o pérdida de movimientos fetales (alrededor de las 30 semanas o más de gestación se debe mover igual o más de 6 veces en una hora).
- Pérdida de líquido abundante por los genitales con olor a cloro que no se puede contener, que abunda al toser o hacer algún esfuerzo (rotura de membranas).

Según diferentes estudios, se ha establecido una relación estrecha entre el **estrés y el parto de pretérmino**, además del bajo peso al nacer. También puede aumentar el riesgo de que el bebé tenga **labio leporino**. Además, el estrés durante el embarazo puede **afectar al comportamiento** y **desarrollo** del niño a largo plazo, causando problemas como dificultades de **atención**, **hiperactividad** y problemas de **conducta**.

Para prevenir esto, las recomendaciones de las profesionales serían: no salir de casa si no es necesario, tapar las rendijas de ventanas y puertas con **paños húmedos**. Si necesita salir, hacerlo con boca y nariz tapadas con un paño húmedo. Además de algunos** ejercicios de respiración** para calmar el estrés y ansiedad.

Por otra parte, cuando una mujer está **amamantando** exclusivamente durante los **primeros seis meses** y se encuentra bajo estrés y ansiedad, puede experimentar una serie de **efectos negativos**.

El estrés puede provocar un estrechamiento de los vasos sanguíneos y la liberación de cortisol, lo que afecta la **producción de leche materna**. Esto puede resultar en un** bebé irritable**, **demandante** y con** problemas para dormir**, lo que a su vez contribuye al **estrés** tanto de la madre como del bebé. Esta situación puede llevar a la **frustración** materna e incluso a una **depresión posparto**.

Además, la **falta de alimentación adecuada**, puede llevar a que el bebé sufra** deshidratación**, **hipoglucemia** e **ictericia neonatal**, lo que puede requerir hospitalización y separación del binomio madre-hijo, aumentando así el estrés.

Para prevenir estas complicaciones, comenta la matrona, es importante** aumentar el apoyo familiar y social **durante momentos de crisis, así como cuidar de la **salud mental** de la madre. Esto puede lograrse mediante actividades que aumenten las **endorfinas**: “como leer, practicar ejercicios de relajación, encontrar consuelo en la fe, practicar técnicas de respiración, y mantener una dieta equilibrada y una buena hidratación”, añade la profesional.

### **Métodos de anticoncepción**

Es crucial que las mujeres que toman** pastillas anticonceptivas** mantengan una** rutina constante** para que estas sean efectivas. Si pierde sus píldoras, es importante **reiniciar la toma lo antes posible**.

“En el caso de otros métodos como los inyectables mensuales o trimestrales pueden tener diferencia entre aplicación de máximo 5 días en el caso de la trimestral y 3 días en la inyección mensual, los mismos días (3) con parches o anillos mensuales”, comenta Alfaro.

Por otro lado, resulta fundamental que las mujeres que tienen **dispositivos intrauterinos** o **implantes subdérmicos** programen** citas anuales de seguimiento** o, en situaciones de emergencia, **acudan de inmediato**, sobre todo si experimenta **síntomas inusuales** como dolor o sangrado anormal.

La interrupción en el uso de anticonceptivos hormonales puede desencadenar un **desequilibrio hormonal**, lo que afectaría la **regularidad del ciclo menstrual** durante **aproximadamente tres meses después de reanudar el método**. Esto se debe a la interacción entre las hormonas externas proporcionadas por los anticonceptivos y las hormonas naturales del cuerpo de la mujer, lo que puede variar según la edad y los ciclos menstruales individuales.

### **¿Cómo se puede ver afectado el periodo de menopausia?**

Durante el **climaterio **-cambios que experimenta la mujer durante la menopausia-, es común que existan **enfermedades subyacentes** que pueden intensificar los síntomas asociados, como los sofocos, la sudoración y la falta de sueño.

“Ante mujeres que estén en su etapa del climaterio y sean **sintomáticas con o sin tratamiento**, por ejemplo, el **estrés** puede **acentuar** los síntomas **peri menopáusicos** como la **cefalea** y los **bochornos**, que a su vez generan **mayor calor y sensación de sed**. La recomendación es** mantenerse hidratada** y **no exponerse al calor externo.** Controlar con el médico si tiene alguna enfermedad crónica asociada”, asegura la matrona.

### **Ayudas institucionales**

Desde el **Ministerio de la Mujer y Equidad de Género**, hicieron [entrega de** 1.500 kits de higiene para mujeres**](https://minmujeryeg.gob.cl/?p=52870), niñas y personas con vulva que se vieron afectadas por los incendios.

Los kits contienen elementos esenciales como **toallas higiénicas**, **toallas húmedas**, **gel higienizante** y **papel higiénico**.

Asimismo, desde la propia asociación (**Aprofa**) están recibiendo donaciones de elementos de salud para personas menstruantes, así como para embarazadas, donde están recibiendo toallas higiénicas, tampones, alcohol gel, toallas húmeda y pañales, además de cepillos y pasta de dientes. Para hacer tu donación debes acercarte a Román Díaz 445 en Providencia, Región Metropolitana, hasta este jueves 8 de febrero.

En esa misma línea, desde la **Dirección de Género, Mujeres y Diversidades de la Municipalidad de Valparaíso**, también abrieron un centro de acopio para elementos de salud menstrual, además de útiles de aseo y ropa en buen estado. La oficina está ubicada en calle Huito 323, esquina Brasil en Valparaíso, de 9:00 a 17:30 horas.

– Fuente de la noticia: [El Mostrador Braga](https://www.elmostrador.cl/braga/2024/02/07/como-se-ve-afectada-la-salud-sexual-y-reproductiva-de-mujeres-en-situacion-de-catastrofe/)